Короткий (минут двадцать),но вдумчивый.
понедельник, 14 апреля 2025 г.
суббота, 5 апреля 2025 г.
переворот из положения лежа на боку на спину
Неувядающая сила Классического Фелдьденкрайза. Нестареющий олдскул. Ну и из заголовка видно, что тоже достаточно простое щадящее движение.
Правда 44 мин. для меня - это довольно долго, поэтому на первый раз доделал до 32. Но расслабляет и оживляет очень и очень хорошо.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)