я делал лежа и это было великолепно
воскресенье, 27 сентября 2026 г.
понедельник, 21 сентября 2026 г.
Три необычных гимнастики
вроде бы просто гимнастики, но довольно нестандартные:
1. ОСАНКА УПРАЖНЕНИЯ 7 минут (простые упражнения для осанки на каждый день):
2. "Крокодил" 18 на спине поясница :
3. Реально необычная гимнастика 15 на все тело:
Подписаться на:
Сообщения (Atom)