вроде бы просто гимнастики, но довольно нестандартные:
1. ОСАНКА УПРАЖНЕНИЯ 7 минут (простые упражнения для осанки на каждый день):
2. "Крокодил" 18 на спине поясница :
3. Реально необычная гимнастика 15 на все тело:
вроде бы просто гимнастики, но довольно нестандартные:
1. ОСАНКА УПРАЖНЕНИЯ 7 минут (простые упражнения для осанки на каждый день):
2. "Крокодил" 18 на спине поясница :
3. Реально необычная гимнастика 15 на все тело:
