Вот вчера как-то не впечатлило, если честно. Но проснувшись поутру (а я делал перед сном) - отмечаю неплохое "послевкусие". В общем, еще один Фельденкрайз:
суббота, 11 сентября 2021 г.
понедельник, 2 августа 2021 г.
Растяжка тазобедренных суставов
Непростой урок.
Классический Фельденкрайз, но не через расслабление, как обычно. Скорее через растяжку.
Но весь низ, ягодицы и таз реально растянуло-расслабило.
суббота, 31 июля 2021 г.
ДЕЛЮСЬ ПОДЛИННЫМ СОКРОВИЩЕМ
Мало что так расслабляет, как это.
Если не понятно, откуда взять силы поздним вечером после тяжелого дня, когда вы вусмерть устали - то ВОТ ОТСЮДА:невероятно рекомендую -
очень и очень круто даже на фоне того, что я метод Фельденкрайза на протяжении этого года практикую довольно таки регулярно.
вторник, 8 июня 2021 г.
Урок "реберное дыхание"
практически классика:
Говорит она, конечно быстровато, но урок прост - уже на второй раз его можно восрпроизвести самостоятельно (не под диктовку).
Не скажу, что какие-то особенные ощущения, но от этого урока - очень неплохое "послевкусие" (я делал перед сном, и на утро все равно чувствовал в своем дыханиии что-то такое эдакое, - хотя может быть это наконец-то началось то самое обучение тела).
среда, 19 мая 2021 г.
Еще один великолепный Ютуб-канал
https://www.youtube.com/channel/UCBAUxJhDFFLTmsf0fyQsEsg/videos
немного раздражают обильные деминутивы (типа "ноженьку", "поясничку" и т.п.), но в целом очень и очень много всего.
Реально богатый канал.
Хватит до конца лета.
среда, 5 декабря 2018 г.
пятница, 10 августа 2018 г.
теннисные мячики
Вот, нашел в сети вк видео -
https://vk.com/wall-166652899_7600
Учитывая, что моя любимая Сюзан Баркновиц писала о теннисных мячиках тоже самое, это заслуживает самого пристального внимания.
https://vk.com/wall-166652899_7600
Учитывая, что моя любимая Сюзан Баркновиц писала о теннисных мячиках тоже самое, это заслуживает самого пристального внимания.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)