вот очень неплохо расслабляет. паузы она делает такие.. прямо скажем, немаленькие. И из-за того, что нужно постоянно вытягивать руки - не заснешь.
суббота, 1 октября 2022 г.
среда, 21 сентября 2022 г.
третий урок
вот это (от того же автора) уже реально лучше, чем предыдущие. Растет!. И сам урок хорошъ.
вторник, 13 сентября 2022 г.
"Дыхание по методу Фельденкрайз" -2
Еще один урок от того же самого автора (с теми же недостатками, но все равно - все довольно мило).
То же такая - база уроков на дыхание, чтоли (на описание ее не смотрите, - это - чисто дыхательное).
суббота, 23 июля 2022 г.
"Дыхание по методу Фельденкрайз"
Ничего исключительного, конечно. Скорее - спокойные и надежные основы. Но они тоже нужны.
Преподавательница, конечно, не совсем в теме Ф., поэтому поймал себя на том, что сам добавляю мысленно все эти вопросы типа "на левой стороне - есть ли разница по сравнению с движением на правой стороне?" и т.п.
воскресенье, 3 апреля 2022 г.
оригинальное нечто
Вот еще от того же автора. Ну что хочу сказать...
Очень оригинально, это да. Несколько сумбурно (в плане перехода от пальцев к глазам), но я уже засыпал, когда делал, поэтому стоит попробовать еще раз, перед тем, как судить.
Ну и, если это все же Ханна, то мне придется персмотреть свое мнение о нем. До этого, прочитав одну из его книг, я был о нем в общем-то невысокого мнения...
суббота, 2 апреля 2022 г.
очень хорошо (и в то же самое время - просто)
Вот прям очень и очень хорошо. Популярная у Фельденкрайза тема с поворотами головы лежа и я делал это множество раз во множествеи вариантов, но именно этот - меня покорил своей простотой и эффективностью. Хотя, конечно, некоторых специфических действий для глаз (типа глаза идут в одну сторону, голова - в другую) - не хватает.
воскресенье, 20 февраля 2022 г.
можно ли совместить разминку с методом Фельденкрайза?
Можно, оказывается. Пример - на видео. Раньше ни с чем таким не сталкивался. Великолепно просто.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)