Этот блог - прежде всего для себя, чтобы оживить и упорядочить свои занятия. Однако он будет интересен всем, кому интересны телесно-ориентированные практики.
воскресенье, 8 сентября 2024 г.
расслабление через ведущую руку
Вот очень круто. Одной рукой двигать (можно даже после еды), лежа на спине. Но расслабляет реально. Длинновато только, имхо, - до конца не доделал с первого раза.
Комментариев нет:
Отправить комментарий