Этот блог - прежде всего для себя, чтобы оживить и упорядочить свои занятия. Однако он будет интересен всем, кому интересны телесно-ориентированные практики.

вторник, 8 июня 2021 г.

Урок "реберное дыхание"

 практически классика:


Говорит она, конечно быстровато, но урок прост - уже на второй раз его можно восрпроизвести самостоятельно (не под диктовку).

Не скажу, что какие-то особенные ощущения, но от этого урока - очень неплохое "послевкусие" (я делал перед сном, и на утро все равно чувствовал в своем дыханиии что-то такое эдакое, - хотя может быть это наконец-то началось то самое обучение тела).