Мало что так расслабляет, как это.
Если не понятно, откуда взять силы поздним вечером после тяжелого дня, когда вы вусмерть устали - то ВОТ ОТСЮДА:невероятно рекомендую -
очень и очень круто даже на фоне того, что я метод Фельденкрайза на протяжении этого года практикую довольно таки регулярно.