Этот блог - прежде всего для себя, чтобы оживить и упорядочить свои занятия. Однако он будет интересен всем, кому интересны телесно-ориентированные практики.
понедельник, 10 октября 2022 г.
"Как правильно сидеть"
Такой формат (короткое, по 10 минут вместо "уроков" по 30-40 минут) представляется мне очень перспективным. В условиях сильной занятости и перегруженности (с сопутствующим стрессом - т.е. когда подобные упражнения и нужны больше всего) - самое оно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий