Этот блог - прежде всего для себя, чтобы оживить и упорядочить свои занятия. Однако он будет интересен всем, кому интересны телесно-ориентированные практики.
среда, 30 ноября 2022 г.
усыпляющее на ДЫХАНИЕ - дубль 2
Вот, по сути, вариант предыдущей "медитации на дыхание" (хотя здесь она зачем-то в середине просит вставать). Только более затянутый. Все же Фельденкрайз по часу длиной - это зло. Делать такое перед сном (как я вчера) - явно ошибка. Хотя, если у вас бессонница...
Комментариев нет:
Отправить комментарий